úterý 13. srpna 2013

6 push-ups! :)

Ahoj kočky :*
včera jsem měla rest day a užila jsem si ho v Praze s mamkou :) 
nakoupili jsme hromadu věcí a mám z toho strašnou radost, i když tam mamka nechala víc než dost :D
koupila mi v deichmannu úžasný botičky, jediný mínus je, že mají asi 10cm podpatek a já se v tom nejspíš zabiju :D chtěla jsem balerínky k šatům, které si beru první den do školy, ale mamka mě ukecala na ty s podpatkem :D doma v tom chodím normálně, ale bojím se chodníků, cestou do školy jsou kostky a to asi nepůjde :D
Dneska mě čeká 5. den 30day butt lift a 30day abs :) k tomu možná ještě něco, ale uvidím jak se mi bude chtít :) 
musím se vám s něčím pochlubit - v neděli jsem udělala poprvý 6 kliků najednou!! :)

Prostě to udělej
to břicho! :O a ty vlasy! :D

jdu si udělat nějakou dobrou svačinku a pryč od počítače :P 
přemýšlím o založení rubriky food porn :)
mějte se :*

14 komentářů:

  1. miluju rubriky foodporn :)) cerpam s nich vzdycky spoustu inspirace, takze dalsi jedine uvitam :)

    P.S. s těmi podpatky, doporucuju si do kabelky preci jen dat balerinky, ja se vzdycky proklinam, kdyz na to zapomenu...

    A.

    OdpovědětVymazat
  2. Gratuluji ke klikům, jen tak dál! :)) Já teď budu muset také trénovat, zmohla jsem se na 30 klasických, ale při rehabilitacích s ramenem, kdy jsem měla klikován zakázáno, jsem zase polevila, takže to teď budu muset opět pilovat. :))

    OdpovědětVymazat
  3. Já jsem dneska poprvé zkoušela pánský klik. No zmohla jsem se maximálně na půlku. :-D :-D

    OdpovědětVymazat
  4. food porn určitě založ :D a 10cm podpatky? tak si vem pro jistotu do kabelky u ty balerínky :D:)

    OdpovědětVymazat
  5. Tak to bych se zabila :D mám taky botky z deichmannu s podpadky a málem jsem se zabila :D
    Většinou ani moc hlad nemám, tam se najím a jsem hned přejedená na dlouhou dobu..
    Gratulace ke klikům :) já nedám ani jeden :D

    OdpovědětVymazat
  6. ty kliky děláš pánské? :) jojo ideální postavička :)

    OdpovědětVymazat
  7. tak to je super, mě ženský kliky nepříjdou moc účinný :) ale pánský moc dělat nemůžu kvuli hyperlordóze, bolej mě strašně bederka :/

    OdpovědětVymazat
  8. mmmm, taková postava by mi ale vůbec nevadila:D
    zvykej si na podpatky! budeš v tom mít sexy nohy:D

    OdpovědětVymazat
  9. gratuluju!:) nepřestávej ale trénovat, věř mi. já jich udělala 27, pak jsem měsíc říkala, pff, kdyť to umím, tak k čemu to a teď bojuju i s deseti:(:D moje chyba:D food porn je nejlepší!:)

    OdpovědětVymazat
  10. Já a cvičení to moc nejde dohromady. Často jezdím na kole a nebo chodím běhat. Proto bych vám chtěla doporučit kola a elektrokola Stevens. Všichni víme, jak je teď složitá doba a proto je dobré, když si navzájem můžeme poradit a pomoci. Kdybyste cokoliv potřebovali, napište.

    OdpovědětVymazat
  11. Když už člověk začíná hubnout, měl by se také připravit jaksi na všechny možné varianty ve kterých bude běhat a tak podobně. Já sama o sobě jsem se třeba dívala na to, že bych si teď pořídila nové běžecké ponožky, neboť jak začal leden, tak jsem se pustila do hubnutí přes běh.

    OdpovědětVymazat
  12. Je důležité se o sebe starat, a tak se snažím pravidelně běhat. Proto jsem si pořídila nové sportovní boty, které jsou naprosto úžasné. Skvěle se v nich běhá, ale také jsou super jen, tak na procházky. Jejich podrážka mi poskytuje výborné tlumení při pohybu a necítím žádné nerovnosti na povrchu. S novými sportovními botami se cítím více motivovaná a plná energie, abych se věnovala svým sportovním aktivitám.

    OdpovědětVymazat