velký fotkový článek :D

za posledních 10 dní jsem celkem dost fotila, tak vám sem házím fotky :P

hodně z toho bylo nepoužitelných, tak je tu slabá polovina z toho co jsem vyfotila :D

snad vás to nebude moc otravovat, ale mně se nechce psát :P

dvě fotky ze dne, kdy jsme šli se třídou do divadla :P

byly focené narychlo, tak se omlouvám, že jsou nekvalitní :D

miluju natočené vlasy♥ ale za půl dne je mám vždycky zas rovné i s tunou laku :D

výborná snídaně :P

foceno ve čtvrtek 20.12 v 6:15 než jsem šla na autobus :P

po ránu vypadám hrozně :D

psala jsem že po ránu vypadám hrozně? co teprve když jsem nemocná... :D

↑foceno před týdnem 38° teplota a šílená bolest v krku :P

aspoň vidíte, jak to vypadá, když jsem ve věcech na spaní, neučesaná a nenamalovaná :D

zkoušela jsem banánové lívanečky :D 

chuťově byly úžasné ♥ 

jen jeden se mi rozpadl a jeden jsem spálila :D

dělala jsem zapečenou brokolici♥ Mňamka :P

kdyby to někoho zajímalo..: 

na spodu byly rajčata, na tom brokolice na brokolici koření a na to jsem nastrouhala eidam a nivu :) 

moje dvě nejoblíbenější koření :)

hlavně to chili :) konečně jsem objevila chili, který pálí už když ho tam dam trošičku :)

(a je levný) :D

předtim jsme měli od tý značky co ten pepř a to vůbec nepálilo :/

a takhle vypadám nenamalovaná, když už jsem zdravá :D

(trošku jsem si upravila oči v photoshopu, mně se to prostě líbí!) :P

foceno včera :)

moje dnešní snídaně :)

byla to dobrota :P

na spodu misky piškoty politý troškou kakaa, na tom tvaroh smíchanej s nastrouhanou margotkou a troškou cukru, na tom ještě trošku margotky a čokoládový kuličky navrch :P

nečekala jsem, že to bude až tak dobrý :)

Mňamka :P

____________________________________________________________

teď furt koukám na super drbnu :D už jsem u třetí série :)

nikdy bych neřekla, že mě to bude bavit :D ale jo, baví mě to :)

to je pro dnešek vše :)

ještě chystám fotkový článek s věcmi co jsem dostala k vánocům :)

mějte se :P

I'm sorry :/ but I'm ill :(

Omlouvám se, že nepíšu, ale neni o čem a nemám na to náladu :/
mam nejspíš angínu, nebo zatím jen náběh na angínu, ale je mi hrozně, nemůžu vůbec polykat.. :(
takže skoro nejím :/ třeba zhubnu :D
nečekejte tu žádný nával článků.. až se uzdravím, tak budu psát :)

musím dneska aspoň trošku poklidit :/ zítra k nám přijede babička, tráví s námi každý rok vánoce, protože by jinak byla sama ;) a ona je hrozná na to, jestli někde uvidí jen smítko prachu :D
a zítra budu muset balit dárky, to se mi taky moc nechce :D

Jdu se po týdnu podívat k mým oblíbencům :)
tak se mějte a užijte si vánoce :*

"Nečekejte, až dostanete žízeň, to znamená, že jste již dehydratovaní!"....

Zdravím :P
Titulek příspěvku jsem zkopírovala z jedné skvělé stránky :)
a to: http://www.cviceni-doma.cz/
je to fakt super stránka, jsem z ní nadšená! :)
řekla bych, že je hlavně pro ty, co s hubnutím/posilováním začínají a potřebují trošku popostrčit :P
je tam hodně zajímavých informací ;)
a podle mě skvělá věc a to cvičební plán! :) z toho jsem nejvíc nadšená :)

No posuďte sami :)
Dneska asi ještě přidám hodnocení dnešního dne, včera jsem se na to vybodla :D
ale nejdřív si půjdu umýt vlasy, abych si je přes noc mohla natočit :D
zítra jdeme se třídou do divadla, tak se musím zkulturnit :P

focení... :)

Slibovaný článek z focení :)
Vybrala jsem ty nejhezčí fotky :D tak snad se budou aspoň trošku líbit :P

S tadytěch fotek mi vyberte prosím profilovku :D 

stačí napsat číslo:

1)

2)

 3)

4)

5)

6)

7)

(tahle se mi sem asi nějak blbě nahrála, normálně neni mázlá :D) 

Název Příspěvku... :D

(Nevím jak tenhle článek pojmenovat :D)
chtěla jsem se omluvit za mojí neaktivitu v posledních dnech, ale jsem nějak zaneprázdněná :D
v pátek jsem měla narozky, včera jsem byla se ségrou v Praze na focení a pak na pizze a dneska mám rodinnou oslavu :D takže dneska tu budu až večer a dám sem nějaké fotky z toho focení ;)
A přidám sem dneska Hodnocení mého dne :P
takže se budu snažit všechno dodržovat :)

I need help! :(

pomozte mi! :(

mě tak přemáhá chuť na sladký a na slaný.. prostě furt potřebuju něco jíst :/

a nejhorší je, že se tomu prostě neubránim a hnedka jim něco kalorickýho :(

měla jsem tu čokoládovou figurku čerta a snědla jsem jí :(

ve škole kinder bueno..... :(

a další věc: CVIČENÍ! :/

k tomu se zas za žádnou cenu nemůžu dokopat, třeba dopoledne si řikam "až přijedu domu budu cvičit"

jenomže co myslíte? přijedu domu vyřízená, nejhorší je ta cesta autobusem :/

jezdim hodinu, takže mě to unaví :(

poraďte mi něco, jak každej den cvičit, aby se mi do toho chtělo a jak nejíst různý sladkosti apod. 

žádný abych si dala žvejkačku, když mam na něco chuť, to na mě nezabírá.. :'(

strašně si přeju zhubnout, ale ono to prostě nejde :(

bojim se, že to nedokážu :(

Omlouvám se za mojí blbou náladu, ale snad mě pochopíte, že mě to štve :/

Jídlo, Jídlo, Jídlo! :D

Nechápu proč máme doma tolik dobrot :D
K mikuláši jsem od rodičů dostala nějaký sladkosti, od babičky jsem včera dostala předem k narozkám velkou karamelovou milku... mam tady v pokoji takovou svojí poličku hříchů :D do který se snažim nesahat :D mam tam balíček nějakejch sladkejch tyčinek, dvoje bílý kaštany, 5 různejch čokolád, margotku, marcipán v čokoládě, bonbóny..... Teď ségra pekla cukroví, marokánky a to co se jí rozpadlo mi VNUTILA :D né já si to dobrovolně vzala :D .. já pekla v pátek, takže jsem taky musela ochutnávat.. :D

Jak tomu mam pořád odolávat? :D
Fajn ty čokolády mi tam ležej bez povšimnutí, ale ten marcipán už jsem načala :D
dneska budu cvičit! Musim! :)
ale taky se musim učit :( zítra píšem z fyziky... jedinej předmět, kterej asi v životě nepochopim :D
______________________________________________________________________________

Dala jsem si takovej vánoční Chalenge :D
každý den až do vánoc budu dělat sed-lehy na čas :D na minutu a co nejvíc jich zvládnu :P
chci vidět jak se budu postupně zlepšovat :)
dělám to tak jak jsme to museli dělat ve škole, nesmějí se mi zvednout paty ze země, nesmějí se mi rozpojit ruce za hlavou a pravej loket k levýmu kolenu (musim se dotknout) atd... :D
takhle to teda dělali kluci (jo mam s klukama tělák :D )
my holky jsme mohli mít nohy pod žebřinama a to jsem jich udělala 33 :D
ale když nemáte zaháknutý nohy a nesmějí se vám ze země zvednout, tak to není žádná pr*el :D
to když jsem si před včerejškem zkoušela, tak jsem jich udělala jen 18 :/
uvidíme, jak se zlepším do vánoc :P

Nestíhám (pitomá škola ;( )

Přeju hezký den všem,
pro mě hezký není :( Ta škola mě asi zabije :/
v poslední době jsem měla samý dobrý známky a dneska najednou 5 z matiky z písemky (vůbec jsem nepobrala co po mně chce :D ) 4 z PC sítí z písemky (byly tři otázky, měla jsem jednu dobře celou u druhý mi trošku něco chybělo a třetí jsem měla dobře, ale neuznal mi to.. nechápu) a ještě jsme psali z Ekologie a budu mít za 5, neučila jsem se a nic jsem tam nenapsala :D neřešim.. nenechám si zkazit náladu :)

prostě "super" den dneska ve škole :/

a co moje hubnutí, že nepřidávám jídelníčky?
s jídlem se držim, abych jedla zdravě, jen občas sním něco malýho navíc, ale to se dá :)
s pohybem je to horší :( v pondělí a v úterý jsem přijela v 6, dneska jsem měla taky, ale nějakým zázrakem jsem stihla autobus, že jsem byla doma v půl5 :)  takže v pondělí a včera jsem necvičila :(
dneska se budu snažit!! :)
a hlavně dneska přidám jídelníček :P

ještě malá thinspirace :P

postavu mám hodně podobnou jako ona (before) :(

joo týhle se taky podobam :D jen nemám až tak velký břicho a spíš mám větší boky ;)

Když to dokázali jiní, tak my taky!!!!

[EDIT 23:01] jídelníček už nepřidám :D stejně se za něj stydím :(
ve škole k obědu buchty... no škoda mluvit :D
dobrou♥

Jídelníček 2.12? :D

Jídelníček 2.12 tu nepřibyl, možná jste si toho všimli :D
Byli jsme včera s rodičema u tety a strejdy a nechtějte vědět co všechno jsem tam snědla :D
Strejda rád někoho vykrmuje :D zmrzlinový poháry s griliášem, karamelem a polevou to byla vždycky jeho specialita a nebo dělá výborný pražený mandle♥ a grilování, to je snad jeho největší koníček :D a teta ta zas výborně peče :P prostě samý kalorický dobroty :P no a včera čokoládová zmrzlina se šlehačkou a pak tam pořád strejda nosil nějaký takovýto jídlo na talířek sýry a salámy :D a k tomu ještě takový ty dobrý větrníčky , který dělá teta často :)♥ ááá :D jsem prase :D

Prostě za včerejšek jsem toho snědla hodně a pořádně nevím ani co, takže vám to sem nenapíšu :D
....
Dneska jsem psala 3písemky :/ z Literatury (to bude asi tak 2 nebo 3), z Hardware, to by mohla být dvojka a pak ještě z Počítačových sítí, to budu ráda za trojku :( ... psala jsem si na to tahák 3hodiny!! když jsme měli matiku tak jsem ho dopisovala a matikář mi to zabavil :/ ale jako kdo si má zapamatovat snad milión cizích slov a nějakejch čísel? :(
A ještě jsem měla až do půl 4, takže jsem až teď přijela domu :/

Jaký jste měli den vy? :) taky vás ta škola štve? :D


přihlašte se do GiveAway na blogu onlygirlnn.blogspot.cz  >TADY<

Winter photos

Včera jsem psala, že jsem byla se ségrou venku, brala jsem s sebou foťák, takže jsem občas něco málo vyfotila.. joo fajn přesně 96 nových fotek se objevilo v mým miláčkovi od samsungu :D
hodně jsem fotila ségru, protože chtěla nějaký nový fotky a hlavně je vždycky neodbytná, že potřebuje, abych jí vyfotila 20x u jednoho stromu jen s trošku jiným výrazem ve tváři a jiným postojem :D
Takže vám sem přikládám pár těch (ne)povedených fotek :)

a nakonec dvě fotky vaší milované adminky :P 

na druhé fotce mám totálně zas*aný kozačky :D

Jídelníček 1.12.2012

Snídaně: borůvková activia s hruškou nakrájenou na kostičky a s ořechama :) (k těm ořechům mě inspirovala Kamča :P )
Svačina: nic (snídala jsem pozdě :D)
Oběd: těstoviny se zeleninou a sýrem
Svačina: mandarinka
Večeře: zavináč s půlkou celozrného rohlíku, 3 kousky tvarohového strouhaného koláče :/


Pití: 2,5l vody, 0,5l zeleného čaje

Hříchy: čokoládka z adventního kalendáře (je to asi dětinský :D ale já tu čokoládu miluju :P) , ten koláč :/ je to můj nejoblíbenější a mamka ho zrovna upekla :( 

Pohyb: 6km procházka se ségrou :)

Dnešní váha: 65,1kg (oblečená) nechápu trošku :D víc jak o kilo míň než včera :D

oběd :) .. dělala ho ségra.. snědla jsem asi půlku :D


nakonec ještě mála inspirace :)

chci! chci! chci! chci! :P

Dotazník.. z nudy :D

1.) Kolik ti je?

za 14 dní mi bude 16 :)

2.) Kolik bys chtěla aby ti bylo?

25.. a v tom věku bych se chtěla zaseknout a už nestárnout :D

3.) Hraješ golf?

?? :D ne

4.) Píšeš na klávesnici všemi deseti?

v prváku jsme měli předmět "psaní všemi deseti" :D .. píšu osmi :D malíčky používám jen na shift :D

5.) Máš sourozence?

ano. 23letou sestru :)

6.) Máš svůj vlastní počítač?

notebook :)

7.) Jsi žárlivá?

někdy až moc :/ ale nedávám to najevo :)

8.) Jsi pro Johnnyho Deppa nebo pro Orlanda Blooma?

Johnny! :)

9.) Máš tajemství, které nikdo jiný neví?

asi nee

10.) Co nejlepšího jsi kdy uvařila?

netuším :D už jsem toho vařila víc :D

11.) Kolikrát jsi byla zamilovaná?

jako skutečně zamilovaná a né jen do vzhledu, tak to jsem teď poprvé :) do mého přítele :*

12.) Maluješ se?

každý den tužku a řasenku, jen jemně :D ale takhle v zimě i pudr a tvářenku, abych měla barvu :D

13.) Piješ kafe?

ledové miluju, jinak jen z největší únavy ;)

14.) Co umíš nejlíp?

spát a jíst :D.... možná kreslit? :)

15.) Šla bys do superstar?

chtěla jsem tam jít asi před 4mi lety? :D

16.) Trápí tě právě něco?

moje postava a škola :P jinak nic :)

17.) Oblíbené číslo?

6 :)

18.) Oblíbený film?

asi rychle a zběsile-všechny díly :)

19.) Oblíbená knížka?

těch je hodně :D ráda čtu :P .. ale asi nejradši mám školu noci k vánocům dostanu 8. a 9. díl ♥

20.) Oblíbené jídlo?

kuřecí řízek s hranolkama :D

21.) Oblíbené ovoce?

pomelo. mandarinka, banán, meloun, jahody, maliny

22.) Oblíbená zelenina?

kukuřice, olivy, červená paprika a okurka :D

23.) Oblíbené roční období?

Léto-protože je teplo a Podzim-protože je na něj úžasnej pohled :D

24.) Oblíbený styl oblečení?

podle nálady :) někdy radši elegantní a někdy sportovní :)

25.) Oblíbená barva?

světle modrá, zelená, růžová

Chtěla jsem sem dát nějaký dotazník, který by vám něco o mně vypověděl :) nějaký jsem našla na netu, tak snad to stačí :P nejsem nijak zajímavá ;)

Jídelníček 30.11.2012

Píšu na rychlo a až teď, dřív se mi nechtělo :D
za dnešek celkem v pohodě jídelníček, myslím si :)

Snídaně: meruňkový jogurt s hruškou nakrájenou na kostičky :)
Svačina: celozrná bulka s lučinou a kuřecí šunkou
Oběd: sýrová jehla s bramborem a tatarkou :( (tatarky jsem snědla málo! :D)
Svačina: acai snack- z Ugo baru :) výborná, zdravá vitamínová bomba :P
Večeře: dýňová polévka 1 a půl naběračky, bebe sušenky oříškové


Pití: 1,5l vody, 0,6l černého čaje

Hříchy: ten oběd :( 

Pohyb: dneska nic :( LENOST! :( :D (je pátek né? :P)

Dnešní váha: 66,4 (oblečená)



Přidávám ještě recept na včerejší večeři :P 

-Pomazánka aneb co dům dá :D
potřebovala jsem:
-paprikový tvaroh (stačí normální a ochutit sladkou paprikou)
-Gervais Lipánek s pažitkou (nemusí být)
-tavený sýr s příchutí bazalky (můžete normální taveňák a ochutit bazalkou nebo bez bazalky)
-papriku
-cibuli
-rejče
(použijte jakoukoliv zeleninu, prostě co najdete, ale cibule je tam výborná :P)
-pepř, sůl a chili koření (nebo jakékoliv jiné koření podle chuti)

přípravu snad ani nemusím psát :D 
..tvaroh,gervais a tavený sýr si smícháme dohromady. Na jemno si nakrájíme zeleninu a přimícháme jí, podle chuti osolíme a přidáme koření dle libosti :) Potom stačí namazat na pečivo nebo jak chcete :P
Dobrou chuť :)
(nikdy jsem recept nepsala, takže doufám, že mi tam nic nechybí :D)

ano už jsem to začala jíst, když mi najednou došlo, že jsem to chtěla vyfotit :D

I'm sorry :P

Jídelníček 29.11.2012

dneska jsem strašně unavená :( nejspíš ze školy :D ale to jsem teď často :/
mam takový ty těžký nohy a cejtim se jako bych jako bych týden nespala :D
chtělo by to zimní spánek! :)

tak teď už k jídelníčku:

Snídaně: Vafle s domácí marmeládou, 10 piškotů s máslem a kakao :P
Svačina: Slunečnicová bulka s Gervais a kuřecí šunkou
Oběd: kuřecí vývar (asi 5 lžic :D), boloňské špagety (taková dost malá porce)
Svačina: Slunečnicová bulka s Gervais a kuřecí šunkou, Nesquik s mlékem
Večeře: celozrnná houska s pomazánkou vlastní výroby (na to sem dám možná zítra recept :D)
Večeře2: dýňová polévka 1 naběračka :) (dělala mamka a je fakt dobrá :P), mrkev (nemusim moc mrkev, ale snažim se jí nějak přijít na kloub :D)

Pití: 1l vody (ještě aspoň litr vypiju),přibližně 0,3l karamelového mléka (ve školní jídelně)

Hříchy: myslím, že nic navíc jsem nejedla :)


Pohyb: tělocvik>> byli jsme ve školní posilovně.. udělala jsem několik sed-lehů, cviky na nohy, na triceps a párkrát jsem si zvedla činku, která měla asi 5kg :D .. v tý posilovně to nějak nepočítám, protože tam to celkem flákám :D teda dělám to poctivě a tak.., ale u všeho kromě sed-lehů se vykecávám :D nedá se to pak počítat :P
ještě bych dneska chtěla udělat nějaký sed-lehy, koukala jsem u nějaký slečny, že jich udělala 100 :D tak to taky zkusim :D
Dnešní váha: 66,1kg (oblečená a už jsem vypila sklenici vody, nějak jsem se zapomněla zvážit :D)

moje dnešní snídaně :P 

a vánoční hrneček! :D takhle mi to přijde málo, ale já to do sebe fakt soukala :D

prostě po ránu nemám moc chuť k jídlu no :/

svačinka :P

Jídelníček 28.11.2012

Zdravím :P

před půl hodinou jsem teprve přijela ze školy :( jsem  neskutečně vyčerpaná :D

přidávám první jídelníček a prosím nezabijte mě za to :( 

asi to neni nejhorší, ale nejsem se sebou spokojená :/

Snídaně: bobík :D
Svačina: celozrnná kaiserka s lučinou a plátkem šunky

Oběd: Kuřecí plátek na bylinkách, rýže

Svačina: celozrnná kaiserka s lučinou a plátkem šunky, bulka se slunečnicovými semínky
Večeře: dvě bramborové placky
2. Večeře: ?? (nejspíš rajče)

Pití: 1,5l vody, 0,3l pomerančový džus

Hříchy: hroznový cukr(miluju :* ), kafe v kfc

Pohyb: dneska asi nic, maximálně tak sed-lehy

Dnešní váha: 65,7kg :(

No možná to neni až tak špatný, ale štve mě ta večeře a to kafe :( měla jsem v něm 3cukry! :D

A omluvte moje svačiny, jenomže já nevydržim tak, že bych si do školy vzala třeba banán a to je celý :D mam tam vždycky strašnej hlad :(

_________________________________________________________________________________

Dneska nákup v Bille :D normálně tam nerada nakupuju, kvůli cenám :D ale mám Billu hned u autobusáku a další markety jsou až dál :D .. já vim, měla bych si radši třeba 2km zajít do jinýho obchodu a hned by mi to i prospělo :D  Ale znáte to, po škole jsem líná :D A ještě jsem si koupila v lékárně Biosil plus :) uvidím jaký to bude, ale hodně slečen to chválí, tak vám se pak někdy kdyžtak hodím recenzi :)

kvalitní šunka.. :D

 nejlepší z nejlepších♥

zbožňuju Gervais :)

 jakési tmavé bulky se slunečnicovými semínky :D

Prej po něm rostou víc vlasy a jsou po něm pevný nehty :D

uvidíme :P

omlouvám se za kvalitu fotek, ale musela jsem fotit rychle, než se mi vybil foťák :D
musela jsem ten článek obohatit o nějaké fotky :D

I want to be thin!>>Thinspiration

ta v tom červenym >> Můj sen ♥

já prostě potřebuju zhubnout a vyrýsovat postavu! :(

začnu přidávat nějaké recepty, moje jídelníčky a tak...
Jó jasně, nikoho to nezajímá :D
Nooo a coo? :D

já vím, jsem pošahaná :P

Welcome

Ahoj,
vítám vás na mém novém blogu o různých tématech od různých tipů pro krásu, přes články o mém hubnutí až po můj "deníček" :) bude toho tady spoustu (doufám). Dříve jsem měla blog na stránce blog.cz, který byl věnovaný grafice, ale nějak nemám čas se věnovat např. 3hodiny grafice. ;)

Bohužel se tu zatím moc nevyznám :D vzhled jsem si nastavila jen narychlo a do záhlaví vybrala fotku kterou jsem měla jako první po ruce :D
Doufám, že se vám tu bude líbit! :)