nějak se mi nechtělo.. nevěděla jsem o čem.. necvičila jsem a ani jsem zdravě nejedla..
nejsem na to pyšná..
Skončila jsem s Insanity.. proč?.. nezvládala jsem to s kolenama a přestalo mě to bavit..
odcvičila jsem měsíc- když byl týden recovery tak jsem párkrát vynechala, z druhého měsíce jsem odcvičila 4 dny a pak už jsem se na to prostě vykašlala. Za ten měsíc Insanity jsem shodila 3 kg. A to jsem se moc neomezovala se stravou ;)
Ale já se nevzdám, s teplem přichází nová výzva- výzva ode mě pro mě.
Od pondělí se má zas konečně oteplovat (doufáám!) a tak chci začít nanovo. A teď už i pořádně se stravou!
Žádný brambůrky, tyčinky, bonbóny, čokolády, sušenky (ty zdravý samozřejmě jo!) a žádný příšerně kalorický jídla, který ani nezasytěj :)
Jsem zpátky a spolu se mnou moje otravné články! :P
Jsem zvědavá, jak dlouho zas vydržím přidávat články :D ale chtěla bych přidávat i jídelníčky, moje pokroky, recepty a tak podobně, i když nevím jak mi to vyjde s časem ;)
Vítej zpátky!:)
OdpovědětVymazatUrčitě do toho znova zase skočíš po hlavě a 3kg jsou velký úspěch!:)
Jé, potěšila jsi mě, že jsem ti chyběla. :))
OdpovědětVymazatJá si říkala, kdy si zase počtu o tvých dojmech z Insanity a nic se nedělo. Tak tě tu opět vítám. ;) Mrzí mě, že ti kolínka dělala problém, už je to v pořádku?
Škoda, že jsi to vzdala, každopádně věřím, že tě nové cvičení bude bavit, i když absolutně netuším, oč se jedná. :))
Co se týče burpees, určitě se k nám přidej, u fitness-girl se dá "registrovat", potom budou nějaké odměny a tak. ;)
Už se těším na článečky!
to bude tím, že jsem si Kettleball koupila včera, absolutně neplánovaně xD a dneska si jedu ještě pro jeden xD ono sice 6kg není málo... ale...
OdpovědětVymazatJinak držím palce... Insanity je doslova Insane XD Zkoušela jsem jenom to první video a nějak jsem se k tomu ještě nedokopala... hold do popředí jde škola... :-(
Burpees dělám ten challenge xD to je docela nářez ;-) Tak ať se daří kočko ;-)
božee, burpees nsnáším! :D přeju ,ať ti odhodlání vydrží! :)
OdpovědětVymazata děkuju za pěknej komentář))
kolena, no jo :/ a taky mě to nebaví:D sestav si něco vlastního! :)
OdpovědětVymazat100 Day Burpee Challenge je super! dnes mě čeká dvacet :D fuu! ale bez kliku :)
jsem ráda, že jsi zpátky
Jsem moc ráda, že jsi zpět :) Dej si pořádnou dávku motivace a pusť se do toho, hlavně nezůstat ležet, když jsi spadla :)
OdpovědětVymazatsuper! :) těším se na další články! :)
OdpovědětVymazathttp://fashionbynat.blogspot.cz/
Vítej zpátky!
OdpovědětVymazatPokud to opravdu chceš, tak se teĎ budeš snažit bez jakéhokoliv ujetí.. :))
Měj se krásně
Burpees děláme pokaždé na kruhovém tréninku tady v Anglii dneska jich mám za sebou dost :) doporučuji :)
OdpovědětVymazatMrkni ke mě a můžeme se follow pokud se ti bude líbit můj blog?:)
www.olivains.com