Na 3 mufiiny budete potřebovat:
-35g ovesných vloček
-vajíčko
-30ml mléka
-1 lžička sirupu z agáve (nebo medu či jiného sladidla)
-kakao podle chuti
Všechny ingredience pořádně smícháme, nalijeme do tří košíčků a dáme na 4 minuty do mikrovlnky :)
Výborná a rychlá snídaně ;) určitě budu dělat častěji třeba i s ovocem :)
vypadaj skvěle, všechny 3 akorát na snídani! :D
OdpovědětVymazatto jo!
VymazatVypadají krásně, souhlasím, ale jídlo z mikrovlnky není můůůj nejoblíbenější! :D
OdpovědětVymazatjůůů vypadá to skvěle! a musím si už konečně koupit takové silikonové formičky:) odkud jsou ty tvoje?
OdpovědětVymazatJá mám k těm muffinkům trochu nedůvěru, jak je tam to vajíčko... :-) Nevím. Snad to někdy překonám a sním to :) Minule jsem ukuchtila a vyhodila do koše :D
OdpovědětVymazatVypadají skvěle :) Sice mám z mikrovlnky strach, ale už jednou jsem jí muffin do péče svěřila tak třeba to zkusím i s tímto receptem :)
OdpovědětVymazatnic na těch řízkách není: klasika trojobal (mouka, vejce a strouhanka), jenom místo strouhanky použiješ nadrcený cornflakes (já dneska poprvé zkoušela branflakes, ale není to s tím nic moc dobrýho...
OdpovědětVymazatmuffinky někdy vyzkouším... ;-)
Nevím no, svěřovat něco do péče mikrovlnce mi vždycky přijde jako takové to – chci žít zdravě, ale nechce se mi. Prostě mikrovlnce nevěřím. Jasně, netrénujeme tady na MMA turnaje a tak nepotřebujeme být 100% fit. Ale když už se dřeme ve fitkách, tak si zasloužíme stravu, která je "neošizená" a připravená s respektem k vlastnímu tělu.
OdpovědětVymazat