čtvrtek 2. května 2013

Začínám s rope skippingem :)

Ahoj miláčci :*
Léto už je za dveřmi- to je šílený, jak daleko mám ke své vysněné postavě :(
Kvůli maturitám máme dnes a zítra volno! juchůůů :D
Přemýšlím, že si začnu počítat kalorie.. vím, kolik jich mám za den přijmout, ale nějak nemám představu (třeba když mám k obědu jako přílohu nějaké množství brambor, tak si vůbec nedokážu představit, kolik to může mít kalorií) tak teď bych si je mohla celý květen počítat a třeba to pak půjde samo :) a třeba mi to pomůže, abych tolik nežrala :D
Chci začít s rope skippingem (jestli nevíte o co jde, podívejte se na článek, který jsem včera psala pro jeden web >TADY<)

Třeba jednou budu skákat takhle(:D):


Dnes se chystám na Cassey (jak jinak) a pak ještě něco k tomu, možná ten rope skipping, ale na to musím jít ven a tam je hnusně :D

a když mi rope skipping nepůjde, tak zůstanu u normálního skákání :D
Tumblr_mkl0qc2ltw1s0fzano1_500_large

Tumblr_mipnilbzjr1s6eovao1_500_large
to jsem já!!! :D ↑

Jak vám jde cvičení? Taky aspoň občas skákáte přes švihadlo? :)

10 komentářů:

  1. Skákám, skákám doma v botkách (když se člověk švihne do prstu, není to nic příjemného). :-D
    Jako malá jsem skákala hodně, ale musela jsem se do toho zase trochu dostat. Teď už umím nabrat tempo, zpevnit prdel a nohy a jet nějakou dobu v kuse (pokud nezavadím švihadlem). ;-)

    OdpovědětVymazat
  2. Jo to video už jsem viděla, hustá slečna! Bohužel tady uprostřed Prahy mi to nehrozí abych si tu v klidu skákala :( Ale taky bych chtěla a navíc bolavý klouby škoda :ú

    OdpovědětVymazat
  3. skáču denně, intervalově - mrkni http://skoro-silena-matka.blogspot.cz/2013/04/svihadlovani-posilovani.html je to super na fyzičku, postupně jsem chtěla přidávat, ale zatím minimálně měsíc budu skákat 1x až 2x denně 10minut :)

    OdpovědětVymazat
  4. ja som kedysi skakala cez svihadlo ale skor zo zabavy ako z povinnosti :)

    Inak nezabudni uz len par dni do konca super giveaway: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2013/04/aprilova-giveaway.html

    OdpovědětVymazat
  5. Skáču při zahřívání mezi seriema když posiluji, dĕlám 3x100 přeskoků 1v tempu.

    OdpovědětVymazat
  6. Ta holka je hodně brutální. Viděla jsem to video asi před týdnem a nechápala jsem!
    Počítání kalorií mi docela pomohlo. Hlavně třeba v těch bramborech!! Sice pořád nemůžu vychytat tu správnou dávku, ale už mi stačí půlka porce, než jakou jsem si dávala dříve.
    Skákám přes švihadlo jen když je venku pěkně - takže skoro celé léto :D :D

    OdpovědětVymazat
  7. počítání kalorií, tě odradí od žraní, to je fakt xD moje zkušenost, ale taky můžu říct hodně velký proti, byla jsem protivná, špatně se mi soustředilo... ono to není jenom o těch kaloriích...

    OdpovědětVymazat
  8. Já začínala se skákáním přes švihadlo několikrát, ale nikdy mě to nechytlo natolik, abych u toho vydržela delší dobu. Je sice pravda, že je to velmi účinné, ale zatím mě to nepřesvědčilo. :D Přijde mi to takové jednotvárné, prostě nuda. :D
    Ale držím ti pěsti, třeba se ti to zalíbí. :))

    OdpovědětVymazat
  9. Kurva. TO video!!! Děláš si srandu:D...vypadá, jak když je to švihadlo přidělaný počítačem, jak je rychlá:D.
    To je teda fakt hustý:).
    A líbí se mi článek, co jsi napsala na tamten web. Hezky se vyjadřuješ:).
    Já na počítání jsem taaak líná:D. Ale myslím, že bych si spíš měla rozpočítat suroviny, zapsat a dál to ject jen podle papírů:).
    Cassey. To je prostě hvězda, mám jí moc ráda:).

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jo a ještě....ten slon je tak krásnej:):D! Já si tak připadám, protože jsem docela se švihadlem neschopná:D.

      Vymazat