sobota 11. května 2013

Moje cíle do léta

Large
Ahoj holky :)
Dnes jsem měla v plánu jet za miláčkem na kole (celkem by to bylo krásných 32km), ale má pršet, tak to nebudu riskovat a půjdu si radši zaběhat :)
právě jsem dojedla oběd- dělala jsem si sýrovou omáčku s brokolicí- Mňam!! :P

Dala jsem si pár cílů, co bych chtěla do léta dokázat:
1. mít 60 kg (-3 kg)
2. nestydět se, vzít si plavky
3. vydržet běžet 20 minut v kuse
4. jíst 5-6x denně a mezitím nic jiného
5. zamilovat se do cvičení
6. cvičit aspoň 5x týdně
7. udělat stojku ( strašně jí chci umět, ale bojím se :D)
8. zvládat školu [:D]

Liukin_nastia_wh_030312_0560-36312_f-760x565_large
:O
to tak umět :P


16 komentářů:

  1. určitě se ti bude dařit, tvůj přístup se mi moc líbí:)
    ta spodní fotka je fakt dokonalá.. taky to jednou dokážeme, ha!:D

    OdpovědětVymazat
  2. 1)To dáš:). Neboj;).
    2)Jo to bych se taky potřebovala naučit.
    3)Zajímalo by mě...jestli to dokážu:O.
    4)Pokud nejíš mini porce, tak to bude lehký:). Uvidíš:).
    5)Hmm...zkus si po cvičení něco dopřát. To bude hnací motor:).
    6)Denně 30 minut a jde to:). To ti nepřijde tak hrozné:).
    7)Jo a provaz!:D To bych taky chtěla. Ale myslím, že je dobrý to zkoušet o zeď a držet. Hlavně zpevňovat zádíčka:D.
    8)Můj sen:D:D:D.
    Taky bych si to měla sepsat. Myslím, že pak člověk má jasnější cíl a ví, co chce. Super tip:).

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já taky většinou mám sladkou snídani:D. Ale dneska to zrovna padlo na salát. Snad poprvý v životě:D.
      Dva týdny? To je docela dost:D. Pozor na zpozdný:D! No ony ty knížky nejsou asi moc známý, ale o to jsou kvalitnější:). Teda aspoň to Fucking Berlin, to jsem četla. Ale PP bude taky super:D. To jsem si jistá.
      Já mám taky ráda trochu fantasy knížky. Proto doporučuji první díl Oškliví a druhý díl Krásní. To se ti bude líbit:). A samozřejmě Kulhánka.
      Smrtící polibek...to je tohle http://search.mlp.cz/?lang=cs&action=sTitul&key=3653979 ? Já na ty slaďárny moc nejsem, ale asi kouknu až bude na Smíchově možná k zapůjčení:).
      Školu noci jsem četla asi do 5 dílu(možná kecám, teď nevím) a moc se mi to líbilo. Jednou jsem byla extrémně napnutá, až mi vyhrkly slzy do očí. To bylo potom, co se ukázalo, jak je silná(myslím:D).
      Já právě nějak opomíjím knížky a pak nestíhám. Blbej internet:D.

      Vymazat
    2. Já jí právě taky přestala číst:D! To mě štve, protože už je to fakt dlouho:D.
      Po smrtícím polibku si ho udělám:D. Haha:D. Doufám, že to přežiješ:D.
      Určitě jukni:). Já právě jenom půjčuju v knihovně. Nekupuju si knížky:D. Ani je nedostávám, což je škoda:D.
      Temné vize mi nic neříkají. Ale kouknu:).
      Myslím, že z tý série Andělé, jsem četla Vytržení. Jo a teď když koukám na historii... On je to třetí díl:D. Proto jsem to nechápala:D. Tak to se potom nedívím:D:D...vůbec jsem nechápala děj totiž:D. No dobrý tak se podívám po jedničce:D...Děkuju za tipy:).
      Já to taky tak dělám...hrozně často to nechávám až na tramvaj či autobus:D. Ale v poslední době si najdu čas...musím:D.

      Vymazat
    3. Jo..tak 70 kč by mě rozhodně nezabilo:D. To bych do toho s láskou vložila:). To chápu..každej má jinej vkus a u knížek to platí dvojnásob. Chce to znát autora aspoň:D.
      Dobře dobře:). Kouknu se:). Už se těšííím:D! Děkuji pěkně:).

      Vymazat
  3. Ahoj Kristee, držím palce. Jé stojku bych taky chtěla umět.. Já vždycky dělám jen o stěnu :D

    OdpovědětVymazat
  4. Držím pěsti, abys dokázala svých cílů dosáhnout. :))
    S tím pátým bodem bych ti ráda nějak pomohla, ale je to asi o té cestě, kterou si ke cvičení sama jednou najdeš. :))
    Stojky bych taky chtěla umět. Počkat, umím ji vůbec? :D
    20minutový běh vkuse bych také chtěla zvládnout. Zatím jsem se přemohla na 2 minuty. :D
    A s těmi plavkami ti tolik rozumím. Já v nich vylezu leda tak na zahradu před rodinou, a i to se budu děsně stydět. :D

    OdpovědětVymazat
  5. holky mě s během hrozně pomohla jill a švihadlo a svižná chůze. když jdu tak štráduju a obden skáču 10min přes švího. pak jsem zkusila vyběhnout a běžím v pohodě 3km. pomalinku, trvá mi to těch cca 17-20min (je tam i jeden dokopeček a kus po takovém nerovném terénu kde musím opatrně našlapovat)...to dáte! a do plavek se taky stydím, přitom vím, že díky cácorce mám "omluvenku" - s takovým malým dítětem bych na tom mohla být totiž i hůř (=špakatější) :-P

    OdpovědětVymazat
  6. Super! Taky bych chtěla nestydět se vzít si plavky.. Ale to se mi ještě dlouho, dlouho nepovede.:(
    Držím palce v cestě za vysněnými cíli!:)

    OdpovědětVymazat
  7. cíle máš pěkný xD :-) já nemám problém milovat cvičení, trpím ve dnech, kdy nemůžu cvičit xD je to pro mě docela fakt problém necvičit...

    dlouho jsem se ti neozvala že? xD koukám poctivě, jneom jsem necítila potřebu psát ;-) :-)

    OdpovědětVymazat
  8. Tak z tvých bodů splňuji leda bod 5 :D
    Držím Ti palce!:)

    OdpovědětVymazat
  9. Ahojky,
    moc ráda bych tebe i tvé čtenářky pozvala ke mě na blog, kde právě probíhá GIVEAWAY :)

    Krásné cíle, já chci začít pravidelně zas cvičit, ale nějak neni čas :)

    OdpovědětVymazat
  10. Držím moc palce, Kristee. Nejvíc mě zaujala 1, 2, 4 a 8 taky no :p...myslím, že ty 3 kila je cíl tak akorát, ne nereálný, ale ne zase nějak smrtící :)..Já tě sleduju, to víš, tak se těším, jak to budeš zvládat :).

    OdpovědětVymazat
  11. To zvládneš :-)) držím palce :-)

    OdpovědětVymazat
  12. Držím ti palce, to zvládneš, jsi šikula! :))
    Jen to chce odhodlání! :)

    OdpovědětVymazat