Příští týden v neděli má být 15°C a v pondělí 17°C!!!! :D
Je mi jasný, že to ještě změní do té doby, ale prostě JAROOOOOO :D
Pondělí: Spring Fling 1: Toning Workout
Úterý: Spring Fling 2: FAT LOSS Cardio Workout
Středa:Volno! :) (běh ..podle počasí)
Čtvrtek: tělocvik ve škole-posilovna,
(Hiit Workout for Fat Loss) - jen jsem dala na youtube hiit workout a tohle se mi tam objevilo, tak to zkusím
Pátek:Volno! :) (běh..podle počasí)
Sobota: ZWOW #10 (20minut švihadlo)
Neděle: kolo-podle počasí :D jinak spining :)
mamka mi půjčila ze školy obruč ( už jsem to psala několikrát-rodiče jsou učitelé.. aby jste si nemysleli, že mamka šla jen tak do nějaké školy a tam sebrala obruč :D )
chci se naučit kroužit normálně kolem pasu, prý je to efektivní při hubnutí :P
chci se naučit kroužit normálně kolem pasu, prý je to efektivní při hubnutí :P
ale tak 2x jí obtočím a už je na zemi :D
jako malá jsem to uměla a teď mi to vůbec nejde!! :( budu každý den trénovat! :)
Dneska jsem byla s mamkou v tělocvičně hrát na hoďku badminton, pěkně ze mě lilo :D
xoxo Kristee♥
snad to jaro teda už! :)
OdpovědětVymazats obručí nejsem velká kamarádka :D hodně štěstí!
pokud bde zítra minimálně tak, jak bylo dneska, enjspíš si večer vyběhnu :-) jinak pěkný plán... uvažovala jsem o tom, že si koupím kruh, ale asi bych to už neměla kde skladovat xD
OdpovědětVymazatDoufám, že už to jaro konečně dojde! :))
OdpovědětVymazats obručí to umím, vydržím i 10 minut, pak je to celkem záhul! :D
Měj se krásně a snad ti plán výjde! :)
Snad se bude příští týden dařit holka moje :) No atˇ už je teplo :)
OdpovědětVymazatTak držím palce, ať splníš plán. :)
OdpovědětVymazat=) krásnej plán, ještě to počasí =)
OdpovědětVymazatmě to s obručí nikdy nejde:( :D
OdpovědětVymazatTaky jsem to jako malá uměla bez problému. A vůbec jsem nechápala, jak je možný, že ostatní děti to neumí.. A teď?? Nechápu Připadám si trochu hloupě, když neumím to, co jsem uměla když mi bylo šest. To samý třeba obyčejná hvězda. Uměla jsem jí Úžasně. Ne jako ostatní děti, které u toho pokrčovaly nohy a vypadaly směšně.. A teď vypadám směšně já.. Kam jsem se to jen dostala..?
OdpovědětVymazat