Zdravím :P
před půl hodinou jsem teprve přijela ze školy :( jsem neskutečně vyčerpaná :D
přidávám první jídelníček a prosím nezabijte mě za to :(
asi to neni nejhorší, ale nejsem se sebou spokojená :/
Snídaně: bobík :D
Svačina: celozrnná kaiserka s lučinou a plátkem šunky
Oběd: Kuřecí plátek na bylinkách, rýže
Svačina: celozrnná kaiserka s lučinou a plátkem šunky, bulka se slunečnicovými semínky
Večeře: dvě bramborové placky
2. Večeře: ?? (nejspíš rajče)
Večeře: dvě bramborové placky
2. Večeře: ?? (nejspíš rajče)
Pití: 1,5l vody, 0,3l pomerančový džus
Hříchy: hroznový cukr(miluju :* ), kafe v kfc
Pohyb: dneska asi nic, maximálně tak sed-lehy
Dnešní váha: 65,7kg :(
No možná to neni až tak špatný, ale štve mě ta večeře a to kafe :( měla jsem v něm 3cukry! :D
A omluvte moje svačiny, jenomže já nevydržim tak, že bych si do školy vzala třeba banán a to je celý :D mam tam vždycky strašnej hlad :(
_________________________________________________________________________________
Dneska nákup v Bille :D normálně tam nerada nakupuju, kvůli cenám :D ale mám Billu hned u autobusáku a další markety jsou až dál :D .. já vim, měla bych si radši třeba 2km zajít do jinýho obchodu a hned by mi to i prospělo :D Ale znáte to, po škole jsem líná :D A ještě jsem si koupila v lékárně Biosil plus :) uvidím jaký to bude, ale hodně slečen to chválí, tak vám se pak někdy kdyžtak hodím recenzi :)
kvalitní šunka.. :D
nejlepší z nejlepších♥
zbožňuju Gervais :)
jakési tmavé bulky se slunečnicovými semínky :D
Prej po něm rostou víc vlasy a jsou po něm pevný nehty :D
uvidíme :P
omlouvám se za kvalitu fotek, ale musela jsem fotit rychle, než se mi vybil foťák :D
musela jsem ten článek obohatit o nějaké fotky :D
omlouvám se za kvalitu fotek, ale musela jsem fotit rychle, než se mi vybil foťák :D
musela jsem ten článek obohatit o nějaké fotky :D
Vždyť máš krásný jídelníček :). Ty chutě navečer jsou strašné. Asi spíš dopoledne budu víc papat a přidávat si než aby mě odpoledne honily chutě. Je to za trest.
OdpovědětVymazatGervais je vynikající :) já mam nejradši bez příchutě. Ráda si to ochutím podle svého :). A ta šunka se u nás taky začala vyskytovat...ale není nic moc..
Každému vyhovuje něco jiného, mně by třeba ta snídaně nezasytila vůbec. Hlavně snídaně je prostě základ, mělo by to být výživné a vydatné jídlo. Jinak v pohodě, hlavně nemít hlad a hejbat se, to je to nejlepší, co pro sebe můžeš udělat :)
OdpovědětVymazatJídelníček není zas tak špatný..
OdpovědětVymazatNa snídani bych přidala. Svačiny máš krásné, takže se za nic neomlouvej, mé svačinou jsou také obsáhlejší, jinak bych umřela hlady, takže pokračuj dále! :))
A zbytek dne je pěkný, takže hezký! :)) MOžná bych dala k snídani třeba i ovoce aby jsi měla za den aspoň kousek, to je také potřeba! :)
Máš moc pěkný blog! ;)
Biosil bych také potřebovala, pak hoď recenzi co a jak! :)) a u té šunky poor, neusí být zas tak kvalitní, kolik má obsah vody? :))
Měj se krásně ♥
Náhodou mně ten jídelníček nepřijde špatný, možná bez toho kafe by to bylo ještě lepší :D Možná bych jen malinko přidala na snídani, já když se dobře a pořádně nasnídám, tak je to hned znát a dopoledne vydržím déle nasycená. I když do školy si taky beru větší svačiny, potřebuju jíst na uklidnění z ní :D
OdpovědětVymazatTaky si občas dělám fotky jídla, které sním a které hlavně nakoupím. Ale jako vydrží mi to tak týden, nebo maximálně třeba 14 dní, protože kdo to má furt fotit a počítat, že? Jako na tohle jsou super chytré hodinky pro sportovce, které ty kalorie hlídají a to mi přijde jako hodně šikovná funkce.
OdpovědětVymazat