Stejně jako včera jsem se dneska probudila vedrem :( :D
právě jsem dopapala müsli s mlékem, banán a půjdu si zadřepovat :P
dneska nic jiného dělat nebudu, jen budu "plavat" na koupálku :D
nedá se tomu snad ani říkat plavání, když tam spíš budu blbnout s kamarádama :D
přijedou za mnou dva nejlepší spolužáci ze třídy [^_^] a můj miláček :)
když si teď říkám, že žádný pohyb pořádně ani dělat nebudu, tak mě to štve a chce se mi cvičit :D
ale musím si dát aspoň jeden den pauzu :P Mějte ze mě radost! to se mi nikdy nestávalo, že by se mi chtělo cvičit! :D
Ze včerejšího Arms on fire mě celkem dost bolí ruce, udělala jsem blbost, že jsem se neprotáhlá :/
B* má na blogu skvělý článek, jak cvičit během prázdnin :)
zaujalo mě tam tohle cvičení a přemýšlím, že se do toho od zítřka pustím:
včerejší den - vaření a opalovačka :P
mějte se :*
Určitě do toho pojď semnou! :) Jsem ráda že se ti líbí!
OdpovědětVymazatUžij si "plavání" ;)
ahoj,co obedujes ked si cely den na koupaku?
OdpovědětVymazatobědvala jsem ještě doma ;) na koupák jsem si vzala k svačině do krabičky zeleninu a obloženou kaiserku :)
VymazatTak hodně štěstí:) taky bych šla na koupáák:(
OdpovědětVymazatTakový břiško bych taky chtěla mít, ale nějak mi to nejde. :( I když teď jsem trochu shodila a vypracovala se. Holt práce na zahradě dělá divy. A zvlášť po tom, co jsem to manželovi slíbila. :) Dlouho jsem ho prosila, aby zajistil zabezpečení doma a nakonec jsem ho usmlouvala na to, že budu celý rok sekat trávu... :) Takže dvakrát týdně běhám se sekačkou a už se to trochu projevuje i na postavě. :D
OdpovědětVymazatJá když odpočívám, tak vlastně moc neodpočívám. Hlava pořád jede a pořad nad něcím přemýšlí. Nebo prostě vypínám u fyzické aktivity. Jinak se to nedá. Hrozně ráda, něco dělám horkovzdušnou pistolí. Je to kreativní a zároveň docela fyzické náročné a hlavně to chce poměrně dost trpělivosti, protože když se Vám s tím něco nepovede, tak už to nejde vrátit.
OdpovědětVymazatTaké se se svým životem snažím něco dělat. Manžel mně koupil nové kolo a k tomu na jízdu lesem a po silnic přihodil i nějaké cyklodíly Nexelo které by se nám mohly hodit pokud pojedeme delší jízdu. Já ho tak miluji za to, že mně neustále dává nějaké dárečky a tak podobně. Je to nesmírně inspirující člověk
OdpovědětVymazatDobrý den, váš den zní jako dobrý začátek. Myslím, že je důležité si užívat hezké letní dny plné slunce a radosti. Každá z nás si občas zaslouží takový den plný legrace s přáteli. Já si musím na několik týdnů dát pohov, protože jdu na labioplastiku zde, po které se konečně budu cítit dobře.
OdpovědětVymazatMít odpočinkový den je skvělé, ale často jsem zjistila, že i tehdy má hlava pořád „jede“ na plné obrátky. Co mi pomohlo se lépe uvolnit a odpočívat, je Krupa Kratom . Kromě relaxace mi pomáhá i regenerovat tělo po náročném týdnu. Díky tomu si odpočinek užívám naplno a cítím se svěží na další dny.
OdpovědětVymazat