Léto už je za dveřmi- to je šílený, jak daleko mám ke své vysněné postavě :(
Kvůli maturitám máme dnes a zítra volno! juchůůů :D
Přemýšlím, že si začnu počítat kalorie.. vím, kolik jich mám za den přijmout, ale nějak nemám představu (třeba když mám k obědu jako přílohu nějaké množství brambor, tak si vůbec nedokážu představit, kolik to může mít kalorií) tak teď bych si je mohla celý květen počítat a třeba to pak půjde samo :) a třeba mi to pomůže, abych tolik nežrala :D
Chci začít s rope skippingem (jestli nevíte o co jde, podívejte se na článek, který jsem včera psala pro jeden web >TADY<)
Třeba jednou budu skákat takhle(:D):
a když mi rope skipping nepůjde, tak zůstanu u normálního skákání :D
to jsem já!!! :D ↑
Jak vám jde cvičení? Taky aspoň občas skákáte přes švihadlo? :)
Skákám, skákám doma v botkách (když se člověk švihne do prstu, není to nic příjemného). :-D
OdpovědětVymazatJako malá jsem skákala hodně, ale musela jsem se do toho zase trochu dostat. Teď už umím nabrat tempo, zpevnit prdel a nohy a jet nějakou dobu v kuse (pokud nezavadím švihadlem). ;-)
Jo to video už jsem viděla, hustá slečna! Bohužel tady uprostřed Prahy mi to nehrozí abych si tu v klidu skákala :( Ale taky bych chtěla a navíc bolavý klouby škoda :ú
OdpovědětVymazatskáču denně, intervalově - mrkni http://skoro-silena-matka.blogspot.cz/2013/04/svihadlovani-posilovani.html je to super na fyzičku, postupně jsem chtěla přidávat, ale zatím minimálně měsíc budu skákat 1x až 2x denně 10minut :)
OdpovědětVymazatja som kedysi skakala cez svihadlo ale skor zo zabavy ako z povinnosti :)
OdpovědětVymazatInak nezabudni uz len par dni do konca super giveaway: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2013/04/aprilova-giveaway.html
Skáču při zahřívání mezi seriema když posiluji, dĕlám 3x100 přeskoků 1v tempu.
OdpovědětVymazatTa holka je hodně brutální. Viděla jsem to video asi před týdnem a nechápala jsem!
OdpovědětVymazatPočítání kalorií mi docela pomohlo. Hlavně třeba v těch bramborech!! Sice pořád nemůžu vychytat tu správnou dávku, ale už mi stačí půlka porce, než jakou jsem si dávala dříve.
Skákám přes švihadlo jen když je venku pěkně - takže skoro celé léto :D :D
počítání kalorií, tě odradí od žraní, to je fakt xD moje zkušenost, ale taky můžu říct hodně velký proti, byla jsem protivná, špatně se mi soustředilo... ono to není jenom o těch kaloriích...
OdpovědětVymazatJá začínala se skákáním přes švihadlo několikrát, ale nikdy mě to nechytlo natolik, abych u toho vydržela delší dobu. Je sice pravda, že je to velmi účinné, ale zatím mě to nepřesvědčilo. :D Přijde mi to takové jednotvárné, prostě nuda. :D
OdpovědětVymazatAle držím ti pěsti, třeba se ti to zalíbí. :))
Kurva. TO video!!! Děláš si srandu:D...vypadá, jak když je to švihadlo přidělaný počítačem, jak je rychlá:D.
OdpovědětVymazatTo je teda fakt hustý:).
A líbí se mi článek, co jsi napsala na tamten web. Hezky se vyjadřuješ:).
Já na počítání jsem taaak líná:D. Ale myslím, že bych si spíš měla rozpočítat suroviny, zapsat a dál to ject jen podle papírů:).
Cassey. To je prostě hvězda, mám jí moc ráda:).
Jo a ještě....ten slon je tak krásnej:):D! Já si tak připadám, protože jsem docela se švihadlem neschopná:D.
Vymazat