250ml mléka
2 banány
1 a půl lžíce medu ( já dala sirup z agáve)
trošku citrónové šťávy
(přidala jsem ještě kivi a kokos- kokos nedoporučuji ;) ale kivi je tam výborné)
všechno rozmixujte a můžete podávat. Ale to tu snad psát nemusím :)
Dobrou chuť!
to miluju:)
OdpovědětVymazatvypadá skvěle :)
OdpovědětVymazatNo teda, koukám, žes to tu úplně změnila, skoro jsem tvůj blog nepoznala, vypadá to suprově, jsem ráda, že jsi zpátky :))
OdpovědětVymazatJá teď taky nějak nemám na blogování náladu, je holt asi taková blbá doba :// :-)
Taky používáš sirup z agáve? :-) Je to nejlepší ke slazení))
OdpovědětVymazatvyzkoušíím!:)
OdpovědětVymazatmňam:)
OdpovědětVymazatVypadá to lákavě,určitě zkusím :).
OdpovědětVymazatZkusím vyměnit i banán a udělám si :)
OdpovědětVymazatWow, to musí být dobrota! :P
OdpovědětVymazatJá ještě smoothie nikdy nedělala. :))
Kromě toho kiwi a agáve sirupu jsem to samé dělala včera :)
OdpovědětVymazatTo je koktejl, smoothie je bez jogurtů a mléka, maximálně troška vody, aby to bylo tekuté. Jsem rejpal já vím... ale tím rejpnutím chci taky poradit: zkus smoothie - jen ovoce a zelenina :) a teď si udělám reklamu: http://asitozkousnu.tumblr.com/post/46325651942 všechny mi chutnaly, tak pro inspiraci, experimentuj, co tvůj mixér zvládne :) výhoda smoothies je, že do sebe narveš víc syrové zeleniny a ovoce a snáz, než bys třeba zvládla skrz celý den, což někdy u té zeleniny bývá problém, jak je sytá :)
OdpovědětVymazatBanánové smoothie miluju. :) Bílý jogurt jsem do něj teda ještě dávat nezkoušela, ale není to špatný nápad. Já si zase svoje smoothie často obohacuju o protein Formula 3. Ten, co mám nemá žádnou chuť, ale dodá smoothie takovou zajímavou konzistenci.
OdpovědětVymazat