K mikuláši jsem od rodičů dostala nějaký sladkosti, od babičky jsem včera dostala předem k narozkám velkou karamelovou milku... mam tady v pokoji takovou svojí poličku hříchů :D do který se snažim nesahat :D mam tam balíček nějakejch sladkejch tyčinek, dvoje bílý kaštany, 5 různejch čokolád, margotku, marcipán v čokoládě, bonbóny..... Teď ségra pekla cukroví, marokánky a to co se jí rozpadlo mi VNUTILA :D né já si to dobrovolně vzala :D .. já pekla v pátek, takže jsem taky musela ochutnávat.. :D
Jak tomu mam pořád odolávat? :D
Fajn ty čokolády mi tam ležej bez povšimnutí, ale ten marcipán už jsem načala :D
dneska budu cvičit! Musim! :)
ale taky se musim učit :( zítra píšem z fyziky... jedinej předmět, kterej asi v životě nepochopim :D
______________________________________________________________________________
Dala jsem si takovej vánoční Chalenge :D
každý den až do vánoc budu dělat sed-lehy na čas :D na minutu a co nejvíc jich zvládnu :P
chci vidět jak se budu postupně zlepšovat :)
dělám to tak jak jsme to museli dělat ve škole, nesmějí se mi zvednout paty ze země, nesmějí se mi rozpojit ruce za hlavou a pravej loket k levýmu kolenu (musim se dotknout) atd... :D
takhle to teda dělali kluci (jo mam s klukama tělák :D )
my holky jsme mohli mít nohy pod žebřinama a to jsem jich udělala 33 :D
ale když nemáte zaháknutý nohy a nesmějí se vám ze země zvednout, tak to není žádná pr*el :D
to když jsem si před včerejškem zkoušela, tak jsem jich udělala jen 18 :/
uvidíme, jak se zlepším do vánoc :P
posilovat na čas mě ještě nenapadlo :) dám klidně dvacet minut v kuse, ale nepočítám si to :D
OdpovědětVymazaturčitě do Vánoc nějaké zlepšení přijde! :)
a k tem sladkostem se radši nevyjadřuji, já to rozdávám :D
Tak to tě obdivuji, já bych se doma ke cvičení nedokopala. :/ :D
OdpovědětVymazattaké začíám cvičit teď, tak mi drž palce ať mi to vydrží co nejdéle, prosím :)
OdpovědětVymazatJá bych se tedy sladkému asi neubránila, kdybych ho měla takhle na talíři. :D Už dneska mi mamka dávala vědět, že koupila mou nejoblíbenější čokošku - pistáciovou orionku a už teď se těšim, až ji doma přidám do nějaké snídaně nebo sváči. Neměj z toho strach. V přiměřeném množství neuškodí nic :)
OdpovědětVymazatTak ti držím palce. Já si už 14 dní říkám, že začnu v týdnu, když jsem na privátě běhat. A pak se mi nechce do té zimy :D:/
OdpovědětVymazatPřesně kvuli tomu jsem řekla mamce ať nekupuje nic sladkýho, jenom pomeranče a žvejky :D No a jsem bez problémů :D
OdpovědětVymazatA držím palce se sedy-lehy :) Kdyby tě to přestalo bavit tak se můžeš kouknout na YT, tam je spoustu videí na posilování břicha :)
ja dnes zacala opet cvicit 30shred day's od Jillian Michaels :-)a tentokrat uz v ni budu pokracovat :-)uvidis,ze do vanoc se to zlepsi :-)drzim palecky :-)
OdpovědětVymazatTaky mám teď doma sladkyho nad hlavu, ale držím se :D Zatím ... :D
OdpovědětVymazat